Dây kéo lò xo tập thể thao đa năng H105

THÔNG SỐ KỸ THUẬT SẢN PHẨM

MÔ TẢ CHI TIẾT: 

- Dụng cụ tập thể hình cao cấp, hiện đại và đa năng nhất trên thị trường.

- Được thiết kế dựa trên công nghệ titan hiện đại

- Khả năng điều chỉnh lực linh hoạt, phù hợp với mọi đối tượng, mọi bài tập

- Được nâng cấp thêm bàn đạp và tay cầm cao cấp bằng carbon.

- Sản phẩm giúp mang lại sức khỏe, vóc dáng cho bạn dù ở bất kỳ nơi đâu

​

Cáp lò xo titan – sản phẩm thể thao được bán chạy số 1 thế giới

- Là sản phẩm đa năng tập được tất cả các nhóm cơ.

- Mức lực thay đổi tùy vào khả năng từng người

- Sản phẩm an toàn, hiệu quả cao

- Độ bền: sử dụng trên 10.000 lần

​

- Gọn nhẹ có thể mang đi lại bất kỳ nơi đâu

- Không bị gò bó về không gian và thời gian

- Giảm mỡ – Tăng cơ – Cải thiện sức khỏe

​

Các bài tập với dây kéo lò xo tập thể thao đa năng:
Bài 1: Hai tay nắm hay đầu dây kéo, chân rộng bằng vai, thẳng lưng, ngực ưỡn về phía trước. Kéo hai tay rộng sang hai bên hết cỡ, chú ý là dây kéo song song trước ngực (đồng thời thở ra) trở lại vị trí ban đầu từ từ hít vào). Động tác này có tác dụng tập cho cơ ngực và cơ vai

Bài 2: Cùng động tác như bài 1 nhưng chúng ta cho dây kéo ra phía sau gáy. Động tác này có tác dụng vào cơ vai và cơ tay sau

Bài 3. Một tay cầm luồn xuống phía dưới bắt chéo sau lưng và cố định tay này. Tay còn lại bắt chéo từ trên xuống nhưng ngửa lòng bàn tay kéo thẳng lên trên hết sải tay sau đó trở lại vị trí ban đầu. Đây là động tác tập cơ tay sau tốt nhất

Bài 4 : Cho dây kéo phía sau lưng, hai tay dang rộng và đưa sang ngang sao cho cánh tay song song với mặt đất. Động tác này có tác dụng làm dày cơ vai giữa

Bài 5 : Tập cơ tay trước : Để một đầu có đai cố định chân gắn vào chân và cố định xuống sàn nhà. Đầu còn lại dùng một tay nắm vào, lòng bàn tay ngửa lên trên, từ từ cuốn tay vào phía trong. Lặp lại động tác với tay bên kia